è premurosa!
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Hai mai osservato esattamente come si verificano grandi cose alle persone fantastiche? Non ci sono errori qui. Queste persone non sono state solo “fortunato”, ma invece erano proattive nelle loro vite piuttosto che reagire alle cose mentre si verificano. Hanno prodotto le esperienze che hanno iniziato con i pensieri che pensano. Esattamente come funziona?
I pensieri positivi causano sentimenti positivi. Questi sentimenti causano emozioni positive. Queste emozioni quindi promuovono comportamenti positivi. Infine, le abitudini positive producono risultati positivi. Nell’applicare questi passaggi a un esempio genuino, può assomigliare a questo.
Dichiaramoci che stai credendo esattamente su quanto sarà bello trascorrere del tempo di alta qualità con qualcuno che ami. Solo credere del tempo che spenderai ti fa sentire bene. Forse ti senti contento, mi è piaciuto e felice. Quei sentimenti causano emozioni positive come simili o gioia. Quando provi emozioni come come o gioia, sei molto più inclinato a comportarti in un metodo che è secondo quei sentimenti. Forse sei molto più solidale, amorevole o premuroso di conseguenza. Dato che sei molto più favorevole o compassionevole, hai molto di più da fornire e comportarti in un modo che è favorevole a mostrare la tua compassione. Potresti essere molto più inclinato a indicare o fare qualcosa di eccezionale per qualcuno, proprio da quando ti senti bene.
Il tuo atto casuale di generosità (con parole o azioni) può essere ciò di cui la persona dall’altra parte aveva bisogno. Forse stavano vivendo una giornata difficile e la tua gentile parola o gesto ha permesso loro di ottenere un punto di vista molto migliore e cambiare la loro giornata. Il risultato istantaneo potrebbe essere che hai aiutato un’altra persona a sorridere, sentirti apprezzato o apprezzato. Il risultato molto più prolungato è che ora sperimentano pensieri molto più positivi che lo trasformano in un sentimento, emozione, abitudini e il ciclo continua.
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Tutta questa situazione è venuta tutto da uno dei tuoi pensieri positivi! Abbiamo milioni di pensieri durante il programma di una giornata normale. Se molti di loro erano positivi, riesci a vedere esattamente quanto può essere potente?
Quindi, se finisci di essere un pensatore molto più positivo è nella tua lista di cose da fare, proprio qui ci sono alcuni metodi di base per iniziare.
1. Riqualificare i tuoi pensieri sfavorevoli. Per ogni creduto sfavorevole di averlo, contrastalo con qualcosa di positivo. Ad esempio, “Sono così grasso” può essere contrastato con “Sto apportando modifiche sane ogni giorno”.
2. Mostra gratitudine. Ecco dove riconosci, convalida e apprezzi tutto ciò che hai. Riconosci esattamente quanto sei benedetto e mostri apprezzamento per tutto ciò che hai e vedi.
3. Verifica citazioni/libri positivi. Ottieni concetti e motivazione da guru, istruttori e mentori. Scopri esattamente come gli altri producono una visione positiva e ottengono concetti da loro. Inoltre, scoprire da altri può mostrarti esattamente come hanno gestito situazioni difficili. È un metodo fantastico scoprire esattamente come hanno trasformato le sfide in possibilità e utilizzato le avversità come strumento di scoperta o trampolino di lancio per ottenere qualcosa di meglio.
4. Circondati di persone positive. Proprio come esattamente come le risate siano contagiose, anche i pensieri positivi, le emozioni e i sentimenti degli altri possono essere contagiosi. Oltre ad essere molto più positive, queste persone sono anche molto più piacevoli per essere in giro.
5. Credi. Credi che puoi essere un pensatore molto più positivo. Non farai o non finirai per essere un pensatore molto più positivo in base alla tua convinzione che puoi o non puoi.
6. Ridi. Non solo le risate si sente bene, tuttavia è ottimo per la tua salute. Gli studi dimostrano che le risate promuovono il rilascio di sostanze chimiche “Feel Good” all’interno del tuo corpo che aiuta a migliorare il sistema immunitario. Che ragione divertente per alleggerire!
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7. Gestisci i tuoi pensieri. Anche se non riesci a gestire molte cose, puoi sempre gestire la tua reazione a loro. Ciò indica che una circostanza deplorevole può essere un bump minore sulla strada o una devastazione totale … è tanto quanto te.
Potresti scoprire che ci saranno molte possibilità di essere arrabbiati, arrabbiati o illuminati e arricchiti. L’opzione è sempre tua, tuttavia finché hai una scelta, perché non selezionare per finire molto di piùpensatore positivo. Aiutandoti non capisci mai esattamente quante altre vite potresti toccare di conseguenza.
Debi Silber, “The Mojo Coach” www.themojoCoach.com
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